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Come dimagrire in 4 mosse!

Esistono centinaia di diete dimagranti, troppo spesso però non servono per raggiungere l'obiettivo e, in genere, una volta finita la dieta si tornano a recuperare i chili perduti in poche settimane: questo avviene perchè spesso le diete non fanno dimagrire ma deperire!Dimagrire è possibile e la ricetta per farlo si riduce in 4 semplici mosse che [...]

Sale iodato: sicuro che sia una buona scelta? [Proiettili Informativi]

L'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) raccomanda a tutte le famiglie di consumare sale iodato, ovvero sale fino con aggiunta di iodio, un oligoelemento molto importante per la nostra salute.Pertanto, penseresti che il sale iodato sia il migliore rispetto ad altri. Ma non è proprio quello che sembra...  Viviamo in un mondo pieno di insidie, se vuoi [...]

By | gennaio 18th, 2017|Blog|0 Comments

Bacche di Goji e simili: non farti prendere in giro! [Proiettili Informativi]

“Finalmente ho trovato la soluzione per tutti i miei problemi! Bacche di Goji tutti i giorni e starò meglio!”“Mmm... penso che comprerò i semi di Chia, così migliorerò la mia salute!Frasi di questo tipo si sentono spesso dire in giro. Ogni anno nasce una nuova moda, viene posta l'attenzione su un cibo particolare convincendo le [...]

By | gennaio 11th, 2017|Blog|0 Comments

Non puoi o non vuoi? [Proiettili Informativi]

C'è qualcosa che "non puoi” mangiare? Un determinato cibo che magari ti ha vietato il dottore, oppure ne hai letto pareri negativi?È probabile che questa cosa la vivi come una privazione, una negazione che ti è stata imposta dall'esterno, e per questo non la vedi in maniera positiva. Continui a ripeterti che "non puoi” mangiare [...]

By | gennaio 4th, 2017|Blog|0 Comments

Giochetto per Capodanno [Proiettili Informativi]

Capodanno è l'emblema del divertimento e della compagnia. La notte dei festeggiamenti per eccellenza. Ci si ritrova con i propri amici o i propri cari a ristorante, in un locale, oppure a casa di qualcuno, tutti pronti per accogliere in maniera spumeggiante il nuovo anno. Si mangia, si ride, si balla e soprattutto si brinda. [...]

By | dicembre 28th, 2016|Blog|0 Comments

Perché per la Vigilia si mangia pesce? [Proiettili Informativi]

A Natale ci sono tante tradizioni, alcune di origine pagana e altre strettamente religiose. Come quella di mangiare il pesce la sera della Vigilia. Ma ti sei mai chiesto il motivo? Perché in questo determinato giorno è così importante mangiare il pesce? La risposta può spiazzare in molti...  Dritti al punto. Video veloci per scoprire un [...]

By | dicembre 21st, 2016|Blog|0 Comments

Come sopravvivere ai pranzi di Natale [Proiettili Informativi]

È arrivato Natale. E con esso gli innumerevoli pranzi e cene. Prima dai genitori, poi dalla nonna...È probabilmente il periodo in cui mangiamo di più, in cui arriviamo a casa pieni, pesanti e soprattutto stanchi. Ma come evitare tutto ciò? Basta prendere un piccolo accorgimento... La tua salute dipende da un intestino sano e in perfette [...]

By | dicembre 16th, 2016|Blog|0 Comments

Riattiva il tuo cervello! [Proiettili Informativi]

Quante volte hai sentito parlare di “esercizi mentali”? Oppure di test per valutare l'età del tuo cervello? Sono tutti espedienti per esercitare il nostro cervello e mantenerlo attivo, estraneo alla ripetuta quotidianità. Ecco, appunto: quotidianità.Siamo soliti ripetere le stesse cose, anche in modo inconsapevole. E questo è negativo per il nostro cervello, poichè ha bisogno sempre di [...]

By | dicembre 7th, 2016|Blog|0 Comments

Come scegliere il ristorante [Proiettili Informativi]

 Sei in vacanza. Stai vagando in cerca del ristorante perfetto, del menu perfetto e soprattutto della qualità perfetta. Ma come riconoscere il ristorante migliore?Ecco alcuni accorgimenti da prendere in considerazione. Viviamo in un mondo pieno di insidie, se vuoi capire come difendere la tua salute in modo efficace segui le mie 5 lezioni gratuite 😉 Dritti al [...]

By | novembre 30th, 2016|Blog|0 Comments

Il SOSTITUTIVO del pasto… [Proiettili Informativi]

Qual è il modo migliore di dimagrire se non sostituire i pasti?I pasti principali possono essere più consistenti, più corposi, hanno tempi più lunghi di preparazione. Ecco, quindi, che ci vengono in aiuto i sostitutivi del pasto. Piccoli snack da consumare al lavoro, quando si ha fretta, per dimagrire...Ma è davvero la scelta giusta?Viviamo in [...]

By | novembre 23rd, 2016|Blog|0 Comments

I 4 benefici inaspettati della meditazione (una storia vera)

[Articolo di Elvio Rocchi del blog Spiragli di Luce ]Che cosa è la meditazione?La meditazione è una pratica antichissima, che può apportare meravigliosi benefici a livello del nostro corpo, del nostro cuore e della nostra mente. Prima di avventurarmi nella risposta vera e propria, intendo svelarti, il “taglio” che ho deciso di dare a questo [...]

By | novembre 17th, 2016|Blog, Consapevolezza & Responsabilità|0 Comments

Il più grave ERRORE nella cura dell’INFLUENZA [Proiettili Informativi]

Ecco che arriva l'influenza. Dolori articolari, stanchezza, magari anche mal di gola e l'immancabile...febbre. Cosa fare? La maggioranza di noi rimedia subito con un farmaco, la tachipirina per esempio, pronti a debellare questi sintomi fastidiosi e abbassare subito la febbre.Ma sei sicuro di fare la cosa giusta? E se la febbre fosse invece la VERA [...]

By | novembre 9th, 2016|Blog|0 Comments

Inutile mangiare se poi… [Proiettili Informativi]

https://www.youtube.com/watch?v=dCNvOFFeNBo  Come ben sai, noi ci nutriamo dalla bocca. La bocca è il luogo d'ingresso di tutto ciò di cui abbiamo bisogno per crescere, avere energia e stare in salute. Ma non basta solo ingerire cibo sano e avere una bocca sana. Possiamo mangiare in maniera perfetta, ma non essere completamente in salute, non ricevere [...]

By | novembre 2nd, 2016|Blog|0 Comments