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ATTENZIONE - Disclaimer: Amos Boilini NON è un medico, le sue indicazioni sono SEMPRE da interpretare come semplici consigli da verificare SEMPRE presso il proprio medico curante. Si declina ogni responsabilità relativa a problemi causati dalla applicazione di tali consigli.

Sale iodato: sicuro che sia una buona scelta? [Proiettili Informativi]

By | gennaio 18th, 2017|Blog|

L'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) raccomanda a tutte le famiglie di consumare sale iodato, ovvero sale fino con aggiunta di iodio, un oligoelemento molto importante per la nostra salute.Pertanto, penseresti che il sale iodato sia il migliore rispetto ad altri. Ma non è proprio quello che sembra...  Viviamo in un mondo pieno di insidie, se vuoi [...]

Bacche di Goji e simili: non farti prendere in giro! [Proiettili Informativi]

By | gennaio 11th, 2017|Blog|

“Finalmente ho trovato la soluzione per tutti i miei problemi! Bacche di Goji tutti i giorni e starò meglio!”“Mmm... penso che comprerò i semi di Chia, così migliorerò la mia salute!Frasi di questo tipo si sentono spesso dire in giro. Ogni anno nasce una nuova moda, viene posta l'attenzione su un cibo particolare convincendo le [...]

Non puoi o non vuoi? [Proiettili Informativi]

By | gennaio 4th, 2017|Blog|

C'è qualcosa che "non puoi” mangiare? Un determinato cibo che magari ti ha vietato il dottore, oppure ne hai letto pareri negativi?È probabile che questa cosa la vivi come una privazione, una negazione che ti è stata imposta dall'esterno, e per questo non la vedi in maniera positiva. Continui a ripeterti che "non puoi” mangiare [...]

Giochetto per Capodanno [Proiettili Informativi]

By | dicembre 28th, 2016|Blog|

Capodanno è l'emblema del divertimento e della compagnia. La notte dei festeggiamenti per eccellenza. Ci si ritrova con i propri amici o i propri cari a ristorante, in un locale, oppure a casa di qualcuno, tutti pronti per accogliere in maniera spumeggiante il nuovo anno. Si mangia, si ride, si balla e soprattutto si brinda. [...]

Perché per la Vigilia si mangia pesce? [Proiettili Informativi]

By | dicembre 21st, 2016|Blog|

A Natale ci sono tante tradizioni, alcune di origine pagana e altre strettamente religiose. Come quella di mangiare il pesce la sera della Vigilia. Ma ti sei mai chiesto il motivo? Perché in questo determinato giorno è così importante mangiare il pesce? La risposta può spiazzare in molti...  Dritti al punto. Video veloci per scoprire un [...]

Come sopravvivere ai pranzi di Natale [Proiettili Informativi]

By | dicembre 16th, 2016|Blog|

È arrivato Natale. E con esso gli innumerevoli pranzi e cene. Prima dai genitori, poi dalla nonna...È probabilmente il periodo in cui mangiamo di più, in cui arriviamo a casa pieni, pesanti e soprattutto stanchi. Ma come evitare tutto ciò? Basta prendere un piccolo accorgimento... La tua salute dipende da un intestino sano e in perfette [...]

Riattiva il tuo cervello! [Proiettili Informativi]

By | dicembre 7th, 2016|Blog|

Quante volte hai sentito parlare di “esercizi mentali”? Oppure di test per valutare l'età del tuo cervello? Sono tutti espedienti per esercitare il nostro cervello e mantenerlo attivo, estraneo alla ripetuta quotidianità. Ecco, appunto: quotidianità.Siamo soliti ripetere le stesse cose, anche in modo inconsapevole. E questo è negativo per il nostro cervello, poichè ha bisogno sempre di [...]

Come scegliere il ristorante [Proiettili Informativi]

By | novembre 30th, 2016|Blog|

 Sei in vacanza. Stai vagando in cerca del ristorante perfetto, del menu perfetto e soprattutto della qualità perfetta. Ma come riconoscere il ristorante migliore?Ecco alcuni accorgimenti da prendere in considerazione. Viviamo in un mondo pieno di insidie, se vuoi capire come difendere la tua salute in modo efficace segui le mie 5 lezioni gratuite 😉 Dritti al [...]

Il SOSTITUTIVO del pasto… [Proiettili Informativi]

By | novembre 23rd, 2016|Blog|

Qual è il modo migliore di dimagrire se non sostituire i pasti?I pasti principali possono essere più consistenti, più corposi, hanno tempi più lunghi di preparazione. Ecco, quindi, che ci vengono in aiuto i sostitutivi del pasto. Piccoli snack da consumare al lavoro, quando si ha fretta, per dimagrire...Ma è davvero la scelta giusta?Viviamo in [...]

I 4 benefici inaspettati della meditazione (una storia vera)

By | novembre 17th, 2016|Blog, Consapevolezza & Responsabilità|

[Articolo di Elvio Rocchi del blog Spiragli di Luce ]Che cosa è la meditazione?La meditazione è una pratica antichissima, che può apportare meravigliosi benefici a livello del nostro corpo, del nostro cuore e della nostra mente. Prima di avventurarmi nella risposta vera e propria, intendo svelarti, il “taglio” che ho deciso di dare a questo [...]

Il più grave ERRORE nella cura dell’INFLUENZA [Proiettili Informativi]

By | novembre 9th, 2016|Blog|

Ecco che arriva l'influenza. Dolori articolari, stanchezza, magari anche mal di gola e l'immancabile...febbre. Cosa fare? La maggioranza di noi rimedia subito con un farmaco, la tachipirina per esempio, pronti a debellare questi sintomi fastidiosi e abbassare subito la febbre.Ma sei sicuro di fare la cosa giusta? E se la febbre fosse invece la VERA [...]

Inutile mangiare se poi… [Proiettili Informativi]

By | novembre 2nd, 2016|Blog|

https://www.youtube.com/watch?v=dCNvOFFeNBo  Come ben sai, noi ci nutriamo dalla bocca. La bocca è il luogo d'ingresso di tutto ciò di cui abbiamo bisogno per crescere, avere energia e stare in salute. Ma non basta solo ingerire cibo sano e avere una bocca sana. Possiamo mangiare in maniera perfetta, ma non essere completamente in salute, non ricevere [...]