Ho 53 anni, non vivo in una capanna, ma ho rinunciato senza sforzo ad alcune cose, e sono cavoli miei e non do fastidio a nessuno. Sono vegetariana e donatrice di sangue, le analisi dicono che sto benissimo e mi sento benissimo. Non amo affatto gli animali, amo me stessa!!! Ognuno si può suicidare come crede, ma della mia pelle, se permetti, decido come mi pare, grazie.

Qui di ridicolo ci ssei tu.Non tiinteressano gli argomenti? vai da un altra parte allora, noi ci crediamo.

Ciao e benvenuto su Miglioriamoci 🙂
Hai ragione tu, lo zucchero è un componente essenziale per il nostro corpo senza il quale non potremmo muoverci e il nostro cervello non potrebbe funzionare.
Ma esistono diversi modi per introdurre questo importante elemento nel nostro corpo: in natura possiamo trovare lo zucchero in diversi alimenti, frutta e cereali in primis, lo zucchero raffinato viene considerato un veleno in quanto si presenta in una forma che non esiste in natura.
Se assumi zuccheri attraverso la frutta o attraverso cereali il carico glicemico è molto più basso rispetto all’assunzione di zucchero raffinato ( alimento non presente in natura).
L’organismo è “progettato” per gestire piccole quantità di glucosio per volta, quando mangi zucchero raffinato immetti quantità troppo elevate di glucosio nel sangue e in troppo poco tempo, questo costringe il corpo a unì’iperproduzione di insulina che nel tempo porta alla sindrome metabolica e al diabete.

Ciao Fabiano, i fattori da tenere in considerazioni sono davvero tanti: come hanno vissuto i tuoi nonni? che cosa hanno dovuto affrontare? Come è stata la loro vita?
E le stesse domande valgono per i vicini vegetariani.

Poi non solo, cosa mangiavano questi vicini? NOn basta dire sono vegetariano per mangiare davvero bene…

E ancora: i tuoi nonni sono nati all’inizio del novecento, per diversi anni non sono venuti a contatto con il cibo industriale che imperversa oggi sulle nostre tavole volenti o nolenti…

complimenti per questo interessante sito che ho appena scoperto. condivido tutto ciò che hai trattato in questa pagina, non sono un estremista dell’alimentazione sana, ma cerco di cambiare un po’ per volta migliorandola. L’unico appunto che ti faccio è che la pasta bianca è dannosa perchè privata delle sue importanti sostanze nutritive (e quindi a parità di peso con l’integrale ha una maggiore quantità di glutine), perchè contiene micrometalli causa contatto prolungato in silos (prolungato perchè la bianca non va mai a male, a differenza dell’integrale), ma, e mi sono documentato, non è assolutamente vero che ingerita crea una colla nell’intestino, non c’è nessuno studio scientifico che l’abbia dimostrato, è una leggenda metropolitana che ci portiamo dietro dal fatto che una volta con la farina si porduceva anche la colla ma, non esiste prova scientifica. comunque congratulazioni per il sito.

Ciao Caterina, il problema del Ginseng è che è un eccitante: non ti da energia ma semplicemente costringe il tuo corpo ad utilizzare anche le riserve lasciandoti poi prosciugato…
Se vuoi avere più energia ti suggerisco di leggere qui:
https://www.miglioriamoci.net/energia/

Ciao Amos il ginseng fa bene? Oppure contiene qualcosa di dannoso pure quello?