Il limone proviene come le arance, dal Sud–Est asiatico, è molto sensibile al freddo, molto di più di altri agrumi.
A differenza di altri agrumi però, il limone fiorisce e fruttifica più volte l’anno.

 

 

Come scegliere i limoni:

il colore deve essere un bel giallo intenso (sono più dolci delle varietà più chiare e hanno più succo) e sodi al tocco, limoni rugosi o con la buccia indurita o ammuffita vanno evitati.

 

Limoni: usi e proprietà

Il succo va spremuto e consumato subito, per favorirne l’azione bisogna assumerlo mezz’ora prima della colazione o del pasto.

I Limoni sono molto ricchi di vit. C ( per questo motivo erano usati dai marinai contro lo scorbuto).

La vit C ha un effetto molto importante nel fissare il calcio ed un effetto dissolvente delle sostanze inquinanti e dei grassi contenuti nel sangue. Ha un effetto antiossidante e favorisce la produzione di collagene, quella sostanza che tiene unite le cellule e che è di aiuto per la guarigione di tagli e ferite.

I limoni sono ricchi di altre sostanze come:

  • il limonene che limita i danni alle cellule,
  • l’acido citrico ed i citrati che regolano naturalmente l’acidità ,molti pensano erroneamente che il succo di limone sia acidificante, invece questo succo è alcalinizzante ed antiacido gastrico ed ha notevoli proprietà toniche, antidiarroiche e diuretiche. L’uso quotidiano di succo di limone può essere di aiuto in tutti quei casi che sono accompagnati da elevata acidità nell’organismo: colesterolo alto, difficoltà ad eliminare acido urico, reumatismi, artrite, diabete, ipertiroidismo, ecc…
  • Vit A che mantiene i tessuti giovani, importante per la crescita,
  • Vit .del gruppo B che sono importanti per il sistema nervoso, la nutrizione e la pelle,
  • Vit. PP che protegge i vasi circolatori,
  • Sali minerali : Calcio – Ferro- Silice – Fosforo – Manganese – Rame – Potassio

Sin dall’antichità il limone è considerato una vera e propria panacea in quanto è:

  • Antisettico, 
  • Battericida, 
  • Attivatore dei globuli bianchi (difese immunitarie),
  • Rinfrescante, 
  • Febbrifugo, 
  • Tonico del sistema nervoso e simpatico, 
  • Tonico cardiaco, 
  • Disintossicante, 
  • Diuretico, 
  • Antireumatìco, 
  • Antigottoso, 
  • Antiatritico, 
  • Calmante, 
  • Antiacido gastrico,
  • Antiscorbutico, 
  • Fluidificante sanguigno, 
  • Ipotensore (abbassa la pressione troppo alta), 
  • Depurativo, 
  • Remineralizzante, 
  • Antianemico, 
  • Stimolatore gastro-epatico-pancreatico, 
  • Emostatico, 
  • Carminativo (aiuta ad espellere i gas in eccesso), 
  • Vermifugo, 
  • Antipruriginoso.

L’uso costante di succo di limone è sconsigliato a chi soffre di:

  • Malattie renali, 
  • Gravi malattie epatiche, 
  • Rachitismo,
  • Artrite cronica a stadio avanzato,
  • Iperacidità gastrica cronica, 
  • Astenia grave,

Quindi in tutte le malattie nelle quali l’organismo ha perso la capacità di trasformare ,nel corso della digestione,l’acido citrico in carbonati.

 

 Limone: usi e proprietà

 

Ecco qui alcune idee su come utilizzare il limone con le sue fantastiche qualità!

Maschera viso:
per dare luminosità alla pelle, spremete il succo di un limone, unitevi due cucchiai di miele o più se risulta troppo liquido, stendete sul viso, lasciate agire per mezz’ora e togliete con acqua tiepida.

Maschera per pelle grassa:
montare un albume di uovo, unirvi un cucchiaio di succo di limone, mettete sul viso e lasciate agire per mezz’ora, naturalmente dovete evitare il contorno occhi. In poco tempo la maschera seccherà, lavatevi con acqua tiepida.

Per le gengive:
il massaggio con succo di limone calma le gengive e blocca i sanguinamenti, per una buona pulizia dei denti, aggiungere alcune gocce di succo di limone ad un normale dentifricio.

Bibita rinfrescante:
centrifugate 4 mele, unitevi il succo di un limone e poca acqua, servite fresco.

Liquore camomilla e limone (digestivo e rilassante)

Ingredienti:

1 limone

50 g di fiori camomilla

30 g di radice di tarassaco

Un pizzico di semi di finocchio o cumino o anice

300 g di zucchero

300 g di acqua

300 g alcool a 95°

Mettere in un vaso di vetro da un litro, i fiori di camomilla, la radice di tarassaco, la buccia del limone + metà della polpa, i semi di finocchio e l’alcool.
Lasciare macerare il tutto per 15 giorni.
Scaldare l’acqua, versarvi lo zucchero e farlo sciogliere bene.
Lasciar raffreddare.
Aggiungere lo sciroppo al contenuto del vaso e lasciar riposare ancora per 4 settimane.
Trascorso questo tempo, filtrare ed imbottigliare.
Lasciar maturare ancora per circa tre mesi.
Buono anche servito fresco.

 

A tutti una buona giornata

Anna Bononcini

P.s.

Se ti è piaciuto questo articolo clicca qui sotto per condividerlo su Facebook o Twitter 😉