Le informazioni che troverai in questo articolo sono informazioni vecchie che potrebbero non essere più condivise dall'autore del blog!
C'è un prima e un dopo, puoi trovare spiegato tutto in questo articolo:
Negli articoli scorsi abbiamo parlato di alcuni farmaci che possono essere molto pericolosi per la tua salute, in particolare l’Aulin e il Voltaren .
La reazione comune a molte persone è stata: “certo, possono fare male, l’importante è non abusarne…“
Ma cosa significa abusare di un farmaco?
Quando è che capisci che ne stai prendendo troppo?
Una aspirina a settimana è troppo? O forse se ne può prendere anche una al giorno? O due?
Quando è che stiamo superando il limite?
La maggioranza delle persone non si pone queste domande, e semplicemente è convinta di non abusare dei diversi farmaci in quanto li utilizza “solo quando servono…“
Spesso si sente dire dalle persone “Se hai mal di testa come fai? Qualcosa dovrai pur prendere…“
Queste sono le stesse persone che affermano di non prendere farmaci, e di certo di non abusarne!
In realtà stiamo abusando di un farmaco nel momento in cui lo utilizziamo due volte per lo stesso problema, senza aver fatto nulla tra la prima e la seconda volta per fare in modo che il problema non si ripresenti più.
Questo è importante!
Se oggi ti viene mal di testa, non resisti, prendi un Aulin. Il mal di testa passa. Tu continui a comportarti esattamente come prima, fra tre giorni ti torna mal di testa, non resisti, prendi un Aulin. Continui a fare tutto come prima, ancora alcuni giorni, nuovo mal di testa e di nuovo Aulin…
Sempre così in un ciclo infinito in cui apparentemente non stai abusando del farmaco, lo usi solo quando ne hai bisogno… Ma in realtà ne stai abusando in quanto non fai nulla per smettere di utilizzarlo!
Questo è essenziale se vuoi iniziare a migliorare la tua salute, è essenziale che diventi consapevole del tuo abuso di farmaci, e inizi a lavorare per smettere di farlo.
Ti faccio un esempio:
Tu hai un’auto, un giorno rimani a secco di benzina: non sai come fare e quindi chiami il carro attrezzi, lui arriva, ti mette benzina e tu riparti… Se tu non fai nulla di diverso dalla volta precedente, prima o dopo la tua auto torna a fermarsi perchè torna a finire la benzina: non sai come fare e quindi chiami il carro attrezzi, lui arriva, ti mette benzina a tu riparti…
Nessuno sarebbe così stupido da continuare questo ciclo, è molto più economico ed efficace andare a fare benzina autonomamente prima che sorga il problema!
Lo stesso avviene per il tuo corpo, se tu non fai nulla tra la manifestazione di un problema e la prossima, sarai sempre legato all’intervento del farmaco: ne starai abusando in quanto non starai facendo nulla per migliorare, non starai facendo nulla per far sì che il problema non si ripresenti, o che comunque si ripresenti molto attenuato…
Ti ripeto la frase più importante di questo articolo, da stampare per bene in testa:
In realtà stiamo abusando di un farmaco nel momento in cui lo utilizziamo due volte per lo stesso problema, senza aver fatto nulla tra la prima e la seconda volta per fare in modo che il problema non si ripresenti più.
Un farmaco deve essere visto come un rimedio di emergenza, e non come una routine, il farmaco non è la cura per il problema, è la pezza che ci mettiamo al momento del bisogno, quando non sappiamo che altro fare, il nostro obbiettivo però deve sempre essere quello di lavorare per eliminare il problema, lavorare per ricercare la salute a tutto tondo, solo in questo modo possiamo dire di non abusare dei farmaci!
Il primo punto da considerare per iniziare a lavorare per la propria salute, liberandosi dai farmaci, è l’alimentazione: qui trovi alcune IMPORTANTI Informazioni in merito!
Poi esistono numerose altre pratiche come l’osteopatia, i massaggi Shiatsu, l’omeopatia, la meditazione etc. che sono estremamente utili per liberarsi di un sacco di problemi e smettere di dipendere dai farmaci, smettere di abusarne!
Si tratta come sempre di prendersi la responsabilità del proprio corpo e iniziare a ricercare in modo autonomo il meglio per se stessi, ascoltandosi ogni giorno, dando valore alle proprie sensazioni, a ciò che il corpo ci vuole comunicare…
PUOI LEGGERE ANCHE: “SE CERCHI LA SALUTE NON PUOI TRASCURARE QUESTI DUE PUNTI ESSENZIALI”
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P.s.
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ho fatto solo da qualche giorno l’iscrizione al tuo sito che trovo davvero interessante.
Grazie Grazie e ancora Grazie per tutte le informazioni che potrebbero salvare la vita a tanti se seguissimo i tuoi consigli
Ciao Lucia, ti do il benvenuta su Miglioriamoci 🙂
Sono felice che le informazioni di questo sito ti possano essere utili!
In effetti a volte bisognerebbe fermarsi un attimo e riflettere su cosa stiamo facendo…il tuoi articoli Amos…sono il nostro 2attimo per riflettere”…GRAZIE.
Ciao Simonetta, riflettere è importante 😉
Questo ragionamento va bene per persone forti, robuste, senza particolari problemi.
Ma c’è chi si ammala più veloemente, e non può farci nulla a riguardo. Dieta sana, tanto sport eppure è costantemente con qualcosa. E lì giù di farmaci, non c’è niente da fare.
Io fino a un paio di anni fa soffrivo di sinusite d’inverno, non potevo farci niente. Quindi prendevo l’aspirina. Male diresti tu, perché non facevo niente per curare definitivamente il problema. Ma non è che ci potessi fare molto.
Ciao Stefano, benvenuto su Miglioriamoci!
Quello che affermi non mi trova del tutto d’accordo: certo esistono persone più forti più robuste che non si ammalano mai e persone apparentemente più deboli che invece si ammalano spesso.
Questo però non significa innanzitutto che le prime siano migliori delle seconde ( vedi in merito questo articolo) e non significa che le seconde non possano fare nulla per migliorare la situazione…
Dieta sana cosa significa?
Un sacco di persone, la maggioranza, se intervistati, affermano di mangiare sano, ma alla prova dei fatti, se visiti la cucina di queste persone, se indaghi su ciò che mangiano ogni giorno, scopri che credono solo di mangiare sano, che in verità mangiano un mucchio di schifezze e nemmeno lo sanno ( a tal proposito qui http://cibidaevitare.it trovi un corso in 5 lezioni che fornisce info utili al riguardo..)!
Quindi affermare di seguire una dieta sana è qualcosa per cui è necessario stare molto attenti: il 99% delle persone non segue una dieta sana!
Poi non esiste solo la dieta, se una persona continua ad ammalarsi è bene ricercare la causa del problema, molte malattie, molti problemi hanno una origine psicosomatica, dipendono dunque dalle nostre emozioni, dai nostri sentimenti, dai nostri pensieri…
Altri problemi possono nascere a causa di problemi di postura, vertebre leggermente spostate, tessuti induriti…
Per tutti questi problemi possono risultare molto utili (come indicavo nel’articolo) lo Sciatzu, l’osteopatia, i fiori di bach, l’omeopatia etc.
Infine per curare il sintomo, e non solo, esistono alternative ai farmaci, una su tutte è la fitoterapia, la cura cioè attraverso le erbe medicinali, che in genere non comporta gli effetti collaterali riferibili ai farmaci normalmente intesi.
Tantissime sono le cose che si possono fare tra la manifestazione di un problema e la prossima manifestazione, per farlo è necessario acquisirne consapevolezza, avere la consapevolezza che si può fare qualcosa, che esistono numerose pratiche che possono aiutare, che la propria dieta è sempre migliorabile etc.
Il messaggio che vorrei fosse chiaro è questo:
Si può sempre fare qualcosa 😉
Splendido articolo, Amos ! Sarebbe ora che la medicina faccia dei passi avanti, affrancandosi dagli interessi delle case farmaceutiche. L’unico interesse del medico dovrebbe essere la salute dei suoi pazienti…questo tuo articolo sull’utilizzo dei farmaci è davvero illuminante e mette in evidenza aspetti che la nostra società tende a nascondere…!
Ciao Fabio e grazie!
Come si fa a prendere ogni tipo di farmaco, da banco e non, per ogni semplice malanno fisico?
Io sono sempre stato contro l’abuso e ho preso sempre pochi farmaci, preferendo magari i vecchi rimedi della nonna che tra l’altro ti fanno risparmiare anche dei soldi. Sento spesso persone dire che prendono aspirine così come prendere un bicchiere d’acqua!
Al nostro corpo dovremmo volerci più bene.
Ciao Sergio, sì, dovremo volerci più bene al nostro corpo e imparare come trattarlo al meglio senza affidarci a farmaci realizzati con in mente solo il profitto e non certo la salute delle persone…
ok d’accordo… ma se uno è cardiopatico, o diabetico, mi dici come fanno a non prendere tutti i giorni i farmaci:aspirina, metformina? con che cosa li sostituisci?
Ciao Luigi, benvenuto su Miglioriamoci!
L’obiettivo principale dovrebbe essere innanzitutto quello di non arrivare a determinati gravi problemi…
Tutto l’articolo è incentrato proprio su questo: ci sono un sacco di disturbi per cui le persone, invece di ricercare la causa, invece di ricercare la salute, si imbottiscono di farmaci: tanto il problema sembra sparire e quindi perchè affaticarsi a ricercare la causa, perchè affaticarsi a cambiare stile di vita quando è sufficiente prendere una pillolina?
Questo comportamento poi nel tempo può portare a problemi molto più gravi per cui dopo diventa difficile decidere di punto in bianco di sospendere un farmaco..
Questo però non significa che ci si debba accontentare di imbottirsi di farmaci, anche per i casi più gravi è sempre possibile ricercare la salute, cambiare il proprio stile di vita, affacciarsi a tante terapie di appoggio… E tutte queste piccole azioni che una persona può scegliere di compiere la possono portare alla guarigione e quindi all’eliminazione di farmaci apparentemente ineliminabili…
Non si tratta di eliminare un farmaco e capire con cosa sostituirlo, si tratta piuttosto di portare il corpo in una condizione tale per cui non abbia più bisogno di quel farmaco!
trovo interessante e corretto sia l’articolo che i commenti. sono un osteopata e leggendo i commenti si capisce molto bene una cosa: occore spostare l’oggetto delle nostre attenzioni. cioè il problema non sono le malattie ma la salute.e anche in presenza di malattie gravi la ricerca della salute ci può far diminuire l’uso dei farmaci
Ciao Michele, benvenuto su Miglioriamoci 🙂
Grazie per il tuo intervento!