Quante volte hai sentito dire la frase "Sono a dieta" ? Spesso di tratta di diete ipocaloriche, sono le più popolari. In estrema sintesi dieta ipocalorica significa mangiare molto poco. Apparentemente sembra essere una soluzione piuttosto logica e lineare: mangi meno, quindi bruci le scorte, quindi dimagrisci... Il ragionamento non fa una piega... Ma non [...]
Che bere una giusta quantità d'acqua ogni giorno sia importante ormai lo sanno anche i muri. Ma puoi bere l'acqua in tanti modi diversi e, sono sicuro, che commetti diversi sbagli nel farlo. lo dico perchè vedo compiere questi errori da quasi tutte le persone che conosco... Bene ecco qui 6 suggerimenti su come bere [...]
Sei stanco di non riuscire mai ad avere sufficiente energia? Ecco spiegato come riempirti di energia in modo naturale ed efficace! La televisione è piena di pubblicità di prodotti che promettono di darti tutta l'energia di cui hai bisogno... Alzi la mano chi ha ottenuto dei benefici utilizzando questo tipo di prodotti Molto pochi, anzi, [...]
Dopo aver elencato: I dieci peggiori alimenti da evitare e Le dieci peggiori cose che puoi fare in cucina Eccoci qui ancora una volta a sottolineare 8 comportamenti sbagliati a tavola. Si tratta di comportamenti molto comuni, di certo anche tu ti ci rispecchierai! COMINCIAMO Le 8 peggiori cose che fai a tavola 1 PANE [...]
******** ATTENZIONE: QUANTO ESPOSTO IN QUESTO ARTICOLO PUÒ DESTABILIZZARE LE PROPRIE CONVINZIONI. SI TRATTA DI SEMPLICI OPINIONI DELL'AUTORE DA VERIFICARE NEI MODI CHE SI RITERRÀ PIÙ OPPORTUNI ******** Si parla sempre di più di prevenzione. Ma cosa si intende per prevenzione? Quando oggi si parla di prevenzione si parla di esami, esami preventivi per accorgersi [...]
Spesso nelle riviste e in diversi blog si leggono titoli altisonanti su presunti alimenti antitumorali. Ecco che un bicchiere di vino rosso ti protegge, il licopene contenuto nel pomodoro ferma l'invecchiamento cellulare, l'aglio è portentoso, il tè contiene polifenoli in grado di fermare la moltiplicazione cellulare, l'avocado è ricco di glutatione e attacca i radicali [...]
Tantissime persone si ritrovano tutti i giorni ad affrontare fastidiosi problemi intestinali. I problemi intestinali sono qualcosa che non va assolutamente sottovalutato, la salute nasce nell'intestino, un intestino in cattive condizioni può avere conseguenze anche molto gravi. Detto questo chi ha problemi intestinali sa benissimo che non sempre è facile risolverli con successo. In genere [...]
Ultimamente si fa un gran parlare della dieta del pH. Si sottolinea l'importanza di avere un pH alcalino per mantenersi in salute. Come spesso accade però non mancano le persone che ritengono questo tipo di idea del tutto priva di fondamento scientifico. Nascono così accese discussioni sui blog e forum che trattano l'argomento. Ecco le [...]
In genere si sente parlare di "combattere la ritenzione idrica"... Ma sei proprio sicuro di volerlo fare? La ritenzione idrica non è una malattia. La ritenzione idrica è una conseguenza a un problema, è una reazione del corpo a un problema. Combattere la ritenzione idrica significa combattere il proprio corpo, significa combattere la conseguenza e [...]
In tutti questi anni si è fatto un gran parlare della pericolosità derivata dal consumo di sigarette, arrivando oramai ad attribuirla come la causa di un'infinità di malattie e della morte di migliaia di persone. Personalmente ho visto diverse persone morire di tumore, persone che fumavano e altre che non avevano mai toccato una sigaretta [...]
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Appunti di 5 Leggi Biologiche – Atlante Grafico
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