Capodanno è l'emblema del divertimento e della compagnia. La notte dei festeggiamenti per eccellenza. Ci si ritrova con i propri amici o i propri cari a ristorante, in un locale, oppure a casa di qualcuno, tutti pronti per accogliere in maniera spumeggiante il nuovo anno. Si mangia, si ride, si balla e soprattutto si brinda. [...]
A Natale ci sono tante tradizioni, alcune di origine pagana e altre strettamente religiose. Come quella di mangiare il pesce la sera della Vigilia. Ma ti sei mai chiesto il motivo? Perché in questo determinato giorno è così importante mangiare il pesce? La risposta può spiazzare in molti... Dritti al punto. Video veloci [...]
È arrivato Natale. E con esso gli innumerevoli pranzi e cene. Prima dai genitori, poi dalla nonna... È probabilmente il periodo in cui mangiamo di più, in cui arriviamo a casa pieni, pesanti e soprattutto stanchi. Ma come evitare tutto ciò? Basta prendere un piccolo accorgimento... La tua salute dipende da un intestino sano [...]
Quante volte hai sentito parlare di “esercizi mentali”? Oppure di test per valutare l'età del tuo cervello? Sono tutti espedienti per esercitare il nostro cervello e mantenerlo attivo, estraneo alla ripetuta quotidianità. Ecco, appunto: quotidianità. Siamo soliti ripetere le stesse cose, anche in modo inconsapevole. E questo è negativo per il nostro cervello, poichè ha bisogno sempre [...]
Sei in vacanza. Stai vagando in cerca del ristorante perfetto, del menu perfetto e soprattutto della qualità perfetta. Ma come riconoscere il ristorante migliore? Ecco alcuni accorgimenti da prendere in considerazione. Viviamo in un mondo pieno di insidie, se vuoi capire come difendere la tua salute in modo efficace segui le mie 5 [...]
Qual è il modo migliore di dimagrire se non sostituire i pasti? I pasti principali possono essere più consistenti, più corposi, hanno tempi più lunghi di preparazione. Ecco, quindi, che ci vengono in aiuto i sostitutivi del pasto. Piccoli snack da consumare al lavoro, quando si ha fretta, per dimagrire... Ma è davvero la scelta [...]
[Articolo di Elvio Rocchi del blog Spiragli di Luce ] Che cosa è la meditazione? La meditazione è una pratica antichissima, che può apportare meravigliosi benefici a livello del nostro corpo, del nostro cuore e della nostra mente. Prima di avventurarmi nella risposta vera e propria, intendo svelarti, il “taglio” che ho deciso di dare [...]
Ecco che arriva l'influenza. Dolori articolari, stanchezza, magari anche mal di gola e l'immancabile...febbre. Cosa fare? La maggioranza di noi rimedia subito con un farmaco, la tachipirina per esempio, pronti a debellare questi sintomi fastidiosi e abbassare subito la febbre. Ma sei sicuro di fare la cosa giusta? E se la febbre fosse invece la [...]
https://www.youtube.com/watch?v=dCNvOFFeNBo Come ben sai, noi ci nutriamo dalla bocca. La bocca è il luogo d'ingresso di tutto ciò di cui abbiamo bisogno per crescere, avere energia e stare in salute. Ma non basta solo ingerire cibo sano e avere una bocca sana. Possiamo mangiare in maniera perfetta, ma non essere completamente in salute, [...]
Ciao, sono Roberta Sabrina Scicutella Laureata in lingue per il turismo, da sempre adoro viaggiare e conoscere tradizioni e usanze di altri popoli e culture Ho una grande passione per la medicina e l alimentazione naturale e da quando ho incontrato il QiGong mi sono dedicata allo studio e alla pratica di questa fantastica disciplina, della [...]
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Appunti di 5 Leggi Biologiche – Atlante Grafico
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