Vediamo quali sono le proprietà e le particolarità delle diverse farine che abbiamo a disposizione.. Naturalmente si parla sempre di FARINE INTEGRALI. Farina di frumento Rispetto alla farina raffinata di frumento, la farina integrale contiene crusca, vitamina E, vitamine del gruppo B ed una maggiore quantità di sali minerali. La farina integrale può [...]
I cereali sono il cibo principale della maggior parte della popolazione mondiale. Il nome deriva dalla dea dell’agricoltura Cerere, molto probabilmente la coltivazione dei cereali ha dato il via alla storia della civiltà e più ci sarà aumento di popolazione, più avremo bisogno di coltivare cereali. Da cosa è composto un cerale integrale Il chicco [...]
Quante volte hai sentito dire la frase "Sono a dieta" ? Spesso di tratta di diete ipocaloriche, sono le più popolari. In estrema sintesi dieta ipocalorica significa mangiare molto poco. Apparentemente sembra essere una soluzione piuttosto logica e lineare: mangi meno, quindi bruci le scorte, quindi dimagrisci... Il ragionamento non fa una piega... Ma non [...]
Che bere una giusta quantità d'acqua ogni giorno sia importante ormai lo sanno anche i muri. Ma puoi bere l'acqua in tanti modi diversi e, sono sicuro, che commetti diversi sbagli nel farlo. lo dico perchè vedo compiere questi errori da quasi tutte le persone che conosco... Bene ecco qui 6 suggerimenti su come bere [...]
Sembra che l’allergia,sia uno dei disturbi più diffusi nel mondo. Quando si starnutisce dunque, non sempre si ha il raffreddore, spesso questo è un sintomo di allergia ad agenti presenti nell’aria. L’allergia ai pollini è la più diffusa, ma possiamo avere anche allergie alle polveri, agli acari, ai funghi, ecc.. L’allergia è una reazione eccessiva [...]
Sei stanco di non riuscire mai ad avere sufficiente energia? Ecco spiegato come riempirti di energia in modo naturale ed efficace! La televisione è piena di pubblicità di prodotti che promettono di darti tutta l'energia di cui hai bisogno... Alzi la mano chi ha ottenuto dei benefici utilizzando questo tipo di prodotti Molto pochi, anzi, [...]
Dopo aver elencato: I dieci peggiori alimenti da evitare e Le dieci peggiori cose che puoi fare in cucina Eccoci qui ancora una volta a sottolineare 8 comportamenti sbagliati a tavola. Si tratta di comportamenti molto comuni, di certo anche tu ti ci rispecchierai! COMINCIAMO Le 8 peggiori cose che fai a tavola 1 PANE [...]
******** ATTENZIONE: QUANTO ESPOSTO IN QUESTO ARTICOLO PUÒ DESTABILIZZARE LE PROPRIE CONVINZIONI. SI TRATTA DI SEMPLICI OPINIONI DELL'AUTORE DA VERIFICARE NEI MODI CHE SI RITERRÀ PIÙ OPPORTUNI ******** Si parla sempre di più di prevenzione. Ma cosa si intende per prevenzione? Quando oggi si parla di prevenzione si parla di esami, esami preventivi per accorgersi [...]
Spesso nelle riviste e in diversi blog si leggono titoli altisonanti su presunti alimenti antitumorali. Ecco che un bicchiere di vino rosso ti protegge, il licopene contenuto nel pomodoro ferma l'invecchiamento cellulare, l'aglio è portentoso, il tè contiene polifenoli in grado di fermare la moltiplicazione cellulare, l'avocado è ricco di glutatione e attacca i radicali [...]
Tantissime persone si ritrovano tutti i giorni ad affrontare fastidiosi problemi intestinali. I problemi intestinali sono qualcosa che non va assolutamente sottovalutato, la salute nasce nell'intestino, un intestino in cattive condizioni può avere conseguenze anche molto gravi. Detto questo chi ha problemi intestinali sa benissimo che non sempre è facile risolverli con successo. In genere [...]
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Appunti di 5 Leggi Biologiche – Atlante Grafico
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