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	Commenti a: Come digerire meglio e stare in salute: il segreto mai rivelato!	</title>
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	<description>5 Leggi Biologiche e Riprogrammazione del Subconscio</description>
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		<title>
		Di: Amos B		</title>
		<link>https://www.miglioriamoci.net/digerire-meglio-il-segreto/#comment-772</link>

		<dc:creator><![CDATA[Amos B]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 19 Sep 2012 07:19:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[In risposta a &lt;a href=&quot;https://www.miglioriamoci.net/digerire-meglio-il-segreto/#comment-771&quot;&gt;Enrico&lt;/a&gt;.

Ciao Enrico,
Sì lo conoscevo, nell&#039;ormai lontano 2010 lo avevo inserito in un articolo sul mio vecchio blog http://bollo82.blogspot.it/2010/06/i-segreti-dellacqua.html Ma fa sempre piacere rivederlo, è davvero interessante :-)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>In risposta a <a href="https://www.miglioriamoci.net/digerire-meglio-il-segreto/#comment-771">Enrico</a>.</p>
<p>Ciao Enrico,<br />
Sì lo conoscevo, nell&#8217;ormai lontano 2010 lo avevo inserito in un articolo sul mio vecchio blog <a href="http://bollo82.blogspot.it/2010/06/i-segreti-dellacqua.html" rel="nofollow ugc">http://bollo82.blogspot.it/2010/06/i-segreti-dellacqua.html</a> Ma fa sempre piacere rivederlo, è davvero interessante 🙂</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
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		<title>
		Di: Enrico		</title>
		<link>https://www.miglioriamoci.net/digerire-meglio-il-segreto/#comment-771</link>

		<dc:creator><![CDATA[Enrico]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Sep 2012 19:38:29 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Ciao Amos,

una chicca, un documentario che conoscerai sicuramente, spiega in buona parte il perchè gli alimenti che contengono acqua vengono influenzati dalla nostra disposizione .. 

http://www.youtube.com/watch?v=ixonZkxEzXo

Enrico]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ciao Amos,</p>
<p>una chicca, un documentario che conoscerai sicuramente, spiega in buona parte il perchè gli alimenti che contengono acqua vengono influenzati dalla nostra disposizione .. </p>
<p><a href="http://www.youtube.com/watch?v=ixonZkxEzXo" rel="nofollow ugc">http://www.youtube.com/watch?v=ixonZkxEzXo</a></p>
<p>Enrico</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Di: FabioMariaAgostinelli		</title>
		<link>https://www.miglioriamoci.net/digerire-meglio-il-segreto/#comment-770</link>

		<dc:creator><![CDATA[FabioMariaAgostinelli]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 Apr 2012 10:48:20 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://www.miglioriamoci.net/?p=858#comment-770</guid>

					<description><![CDATA[In risposta a &lt;a href=&quot;https://www.miglioriamoci.net/digerire-meglio-il-segreto/#comment-766&quot;&gt;Nicoletta Ferraris - Torino&lt;/a&gt;.

Sì Nicoletta, grazie del tuo parlar chiaro ! A te giro la questione sulla cottura al forno microonde (in questo blog) cioè se p.es. è più salutare cuocere al microonde, dal congelato così com&#039;è al pronto, scolando i grassi, quindi aggiungere olio extverg crudo in tavola  oppure è meglio la cottura tradizionale della carne (bianca)  con l&#039;olio extverg d&#039;oliva in padella e dopo il necessario  scongelamento all&#039;aria.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>In risposta a <a href="https://www.miglioriamoci.net/digerire-meglio-il-segreto/#comment-766">Nicoletta Ferraris &#8211; Torino</a>.</p>
<p>Sì Nicoletta, grazie del tuo parlar chiaro ! A te giro la questione sulla cottura al forno microonde (in questo blog) cioè se p.es. è più salutare cuocere al microonde, dal congelato così com&#8217;è al pronto, scolando i grassi, quindi aggiungere olio extverg crudo in tavola  oppure è meglio la cottura tradizionale della carne (bianca)  con l&#8217;olio extverg d&#8217;oliva in padella e dopo il necessario  scongelamento all&#8217;aria.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Di: Amos B.		</title>
		<link>https://www.miglioriamoci.net/digerire-meglio-il-segreto/#comment-769</link>

		<dc:creator><![CDATA[Amos B.]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Apr 2012 07:49:37 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://www.miglioriamoci.net/?p=858#comment-769</guid>

					<description><![CDATA[In risposta a &lt;a href=&quot;https://www.miglioriamoci.net/digerire-meglio-il-segreto/#comment-768&quot;&gt;riccarda&lt;/a&gt;.

Ciao Riccarda, hai centrata nel segno :-) la preghiera prima dei pasti aveva proprio questa funzione di riconoscenza...

Un consiglio per tutti: lasciate spenta la televisione, almeno quando mangiate!

Ci sentiamo presto Riccarda ;-)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>In risposta a <a href="https://www.miglioriamoci.net/digerire-meglio-il-segreto/#comment-768">riccarda</a>.</p>
<p>Ciao Riccarda, hai centrata nel segno 🙂 la preghiera prima dei pasti aveva proprio questa funzione di riconoscenza&#8230;</p>
<p>Un consiglio per tutti: lasciate spenta la televisione, almeno quando mangiate!</p>
<p>Ci sentiamo presto Riccarda 😉</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Di: riccarda		</title>
		<link>https://www.miglioriamoci.net/digerire-meglio-il-segreto/#comment-768</link>

		<dc:creator><![CDATA[riccarda]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Apr 2012 22:01:25 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://www.miglioriamoci.net/?p=858#comment-768</guid>

					<description><![CDATA[Ciao Amos,
ho letto questo articolo è ho compreso perchè un tempo prima di mangiare ci si concentrava e si diceva una preghiera tipo &quot;Signore ti ringraziamo del cibo che hai voluto donarci oggi&quot; esprimendo la riconoscenza per quello che vi era in tavola.
Tali elevati sentimenti predisponevano per un pasto sano e gustoso tutto ciò si è perso con la fretta e la superficialità di oggi purtroppo e i tristi risultati si vedono.
Una volta sedersi tutti insieme a tavola, cambiarsi e prepararsi prima di mangiare era  la regola e oggi sono solo pasti frettolosi davanti alla tv troppo spesso
Riccarda
PS ho preso il microfono quando vuoi dimmi e ci si sente:-)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ciao Amos,<br />
ho letto questo articolo è ho compreso perchè un tempo prima di mangiare ci si concentrava e si diceva una preghiera tipo &#8220;Signore ti ringraziamo del cibo che hai voluto donarci oggi&#8221; esprimendo la riconoscenza per quello che vi era in tavola.<br />
Tali elevati sentimenti predisponevano per un pasto sano e gustoso tutto ciò si è perso con la fretta e la superficialità di oggi purtroppo e i tristi risultati si vedono.<br />
Una volta sedersi tutti insieme a tavola, cambiarsi e prepararsi prima di mangiare era  la regola e oggi sono solo pasti frettolosi davanti alla tv troppo spesso<br />
Riccarda<br />
PS ho preso il microfono quando vuoi dimmi e ci si sente:-)</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Di: Amos B.		</title>
		<link>https://www.miglioriamoci.net/digerire-meglio-il-segreto/#comment-767</link>

		<dc:creator><![CDATA[Amos B.]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 02 Dec 2011 13:05:30 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://www.miglioriamoci.net/?p=858#comment-767</guid>

					<description><![CDATA[In risposta a &lt;a href=&quot;https://www.miglioriamoci.net/digerire-meglio-il-segreto/#comment-766&quot;&gt;Nicoletta Ferraris - Torino&lt;/a&gt;.

Ciao Nicoletta, benvenuta su miglioriamoci e grazie del tuo importante contributo! Quello che dici sulla consapevolezza è sacrosanto, fino a quando non c&#039;è difficilmente si riesce a migliorare, e se lo si fà, è solo un qualcosa di temporaneo.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>In risposta a <a href="https://www.miglioriamoci.net/digerire-meglio-il-segreto/#comment-766">Nicoletta Ferraris &#8211; Torino</a>.</p>
<p>Ciao Nicoletta, benvenuta su miglioriamoci e grazie del tuo importante contributo! Quello che dici sulla consapevolezza è sacrosanto, fino a quando non c&#8217;è difficilmente si riesce a migliorare, e se lo si fà, è solo un qualcosa di temporaneo.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Di: Nicoletta Ferraris - Torino		</title>
		<link>https://www.miglioriamoci.net/digerire-meglio-il-segreto/#comment-766</link>

		<dc:creator><![CDATA[Nicoletta Ferraris - Torino]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 02 Dec 2011 09:19:04 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://www.miglioriamoci.net/?p=858#comment-766</guid>

					<description><![CDATA[Ciao,
io credo che il punto fondamentale sia l&#039;amore che si prova verso se stessi e l&#039;importanza che si dà al prendersi cura della propria persona e della propria salute. Credo che tutto questo sia fortemente legato ad un discorso di autostima... e di consapevolezza. Se io mi amo e divento in qualche modo consapevole del fatto che le mie scelte, i miei comportamenti, alimentari e non, avranno un impatto sulla mia salute e sul mio benessere generale, sarò stimolato a saperne di più, ad informarmi, e a comportarmi di conseguenza. Lavoro da anni come biologa nutrizionista, e tocco con mano ogni giorno questa realtà: solo le persone in cui si risveglia la consapevolezza mi &quot;seguono&quot; fino alla fine e conquistano risultati che poi mantengono, sia in termini di peso corporeo che di abitudini alimentari corrette. E&#039; quella che mi piace chiamare &quot;alimentazione consapevole&quot;.
Aggiungo una nota al testo che hai citato: nei commercialisti stressati, si è assistito ad un aumento del colesterolo nel periodo di stress più intenso dovuto principalmente ad un aumento dei livelli di cortisolo nel sangue, l&#039;ormone dello stress prodotto dalle ghiandole surrenali, che è anche il precursore da cui si forma il colesterolo... l&#039;alimentazione è sicuramente importante, ma il colesterolo ingerito con la dieta incide in una percentuale del 15-20% sul colesterolo totale. Un ruolo fondamentale lo riveste la produzione endogena, trattabile principalmente con l&#039;adozione di uno stile di vita più sano e la gestione corretta dello stress. E ovviamente curando l&#039;alimentazione!
A presto]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ciao,<br />
io credo che il punto fondamentale sia l&#8217;amore che si prova verso se stessi e l&#8217;importanza che si dà al prendersi cura della propria persona e della propria salute. Credo che tutto questo sia fortemente legato ad un discorso di autostima&#8230; e di consapevolezza. Se io mi amo e divento in qualche modo consapevole del fatto che le mie scelte, i miei comportamenti, alimentari e non, avranno un impatto sulla mia salute e sul mio benessere generale, sarò stimolato a saperne di più, ad informarmi, e a comportarmi di conseguenza. Lavoro da anni come biologa nutrizionista, e tocco con mano ogni giorno questa realtà: solo le persone in cui si risveglia la consapevolezza mi &#8220;seguono&#8221; fino alla fine e conquistano risultati che poi mantengono, sia in termini di peso corporeo che di abitudini alimentari corrette. E&#8217; quella che mi piace chiamare &#8220;alimentazione consapevole&#8221;.<br />
Aggiungo una nota al testo che hai citato: nei commercialisti stressati, si è assistito ad un aumento del colesterolo nel periodo di stress più intenso dovuto principalmente ad un aumento dei livelli di cortisolo nel sangue, l&#8217;ormone dello stress prodotto dalle ghiandole surrenali, che è anche il precursore da cui si forma il colesterolo&#8230; l&#8217;alimentazione è sicuramente importante, ma il colesterolo ingerito con la dieta incide in una percentuale del 15-20% sul colesterolo totale. Un ruolo fondamentale lo riveste la produzione endogena, trattabile principalmente con l&#8217;adozione di uno stile di vita più sano e la gestione corretta dello stress. E ovviamente curando l&#8217;alimentazione!<br />
A presto</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Di: Amos B.		</title>
		<link>https://www.miglioriamoci.net/digerire-meglio-il-segreto/#comment-765</link>

		<dc:creator><![CDATA[Amos B.]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 29 Nov 2011 08:21:29 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[In risposta a &lt;a href=&quot;https://www.miglioriamoci.net/digerire-meglio-il-segreto/#comment-764&quot;&gt;claudio&lt;/a&gt;.

Ciao Claudio benvenuto su miglioriamoci.
Come ho scritto all&#039;inizio dell&#039;articolo &quot;è un qualcosa di talmente potente che nessuno ci crede&quot; e quindi non sarò certo io a convincerti che è così.

La scienza è ovviamente del tutto contro a questa ipotesi, per la scienza non ha alcun senso, al limite come dici tu, la scienza può ammettere che l&#039;umore può incidere sulla digestione migliorandola o peggiorandola, ma non può di certo cambiare letteralmente le proprietà dei cibi...

In questo caso si va su campi diversi, su campi che possiamo definire minati in quanto si inizia a parlare di cose che riguardano più la sfera spirituale che quella materiale, sfera che non è vista di buon occhio dalla scienza...

Nel prossimo articolo parlerò degli studi di un dottore giapponese che aggiungono un mattoncino più scientifico al discorso fatto nell&#039;articolo, mi piacerebbe conoscere poi il tuo parere.

Sia chiaro, con questo articolo non ho voluto lanciare il messaggio &quot;mangiate quello che vi pare, tanto basta farlo con amore e ogni alimento diventa sano&quot;, non voglio lanciare un messaggio del genere, ma non perchè non credo sia vero, ma perchè sono convinto che la maggioranza di noi non abbiano idea di cosa significhi, di cosa implichi e quindi lo utilizzerebbero solo come scusa &quot;che importa se è una schifezza, me la mangio con amore e sono a posto...&quot;

Provare amore per il cibo può cambiarlo, ma per fare questo a livello profondo abbiamo bisogno di provare amore anche per noi stessi, abbiamo bisogno di riscoprire davvero le nostre potenzialità, ciò che siamo veramente...

Non pretendo che tu sia d&#039;accordo con me, anzi presumo che non lo sarai: se vuoi continua a seguire questo blog, con il tempo certi concetti verranno sviscerati al meglio possibile!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>In risposta a <a href="https://www.miglioriamoci.net/digerire-meglio-il-segreto/#comment-764">claudio</a>.</p>
<p>Ciao Claudio benvenuto su miglioriamoci.<br />
Come ho scritto all&#8217;inizio dell&#8217;articolo &#8220;è un qualcosa di talmente potente che nessuno ci crede&#8221; e quindi non sarò certo io a convincerti che è così.</p>
<p>La scienza è ovviamente del tutto contro a questa ipotesi, per la scienza non ha alcun senso, al limite come dici tu, la scienza può ammettere che l&#8217;umore può incidere sulla digestione migliorandola o peggiorandola, ma non può di certo cambiare letteralmente le proprietà dei cibi&#8230;</p>
<p>In questo caso si va su campi diversi, su campi che possiamo definire minati in quanto si inizia a parlare di cose che riguardano più la sfera spirituale che quella materiale, sfera che non è vista di buon occhio dalla scienza&#8230;</p>
<p>Nel prossimo articolo parlerò degli studi di un dottore giapponese che aggiungono un mattoncino più scientifico al discorso fatto nell&#8217;articolo, mi piacerebbe conoscere poi il tuo parere.</p>
<p>Sia chiaro, con questo articolo non ho voluto lanciare il messaggio &#8220;mangiate quello che vi pare, tanto basta farlo con amore e ogni alimento diventa sano&#8221;, non voglio lanciare un messaggio del genere, ma non perchè non credo sia vero, ma perchè sono convinto che la maggioranza di noi non abbiano idea di cosa significhi, di cosa implichi e quindi lo utilizzerebbero solo come scusa &#8220;che importa se è una schifezza, me la mangio con amore e sono a posto&#8230;&#8221;</p>
<p>Provare amore per il cibo può cambiarlo, ma per fare questo a livello profondo abbiamo bisogno di provare amore anche per noi stessi, abbiamo bisogno di riscoprire davvero le nostre potenzialità, ciò che siamo veramente&#8230;</p>
<p>Non pretendo che tu sia d&#8217;accordo con me, anzi presumo che non lo sarai: se vuoi continua a seguire questo blog, con il tempo certi concetti verranno sviscerati al meglio possibile!</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Di: claudio		</title>
		<link>https://www.miglioriamoci.net/digerire-meglio-il-segreto/#comment-764</link>

		<dc:creator><![CDATA[claudio]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 28 Nov 2011 22:12:05 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Lo stato d&#039;animo e l&#039;umore penso possano influire sulla digestione e sull&#039;assimilazione, ma i principi nutritivi sono sempre gli stessi, hanno un&#039;impatto non paragonabile con l&#039;amore che è stato messo durante la preparazione...non scherziamo]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Lo stato d&#8217;animo e l&#8217;umore penso possano influire sulla digestione e sull&#8217;assimilazione, ma i principi nutritivi sono sempre gli stessi, hanno un&#8217;impatto non paragonabile con l&#8217;amore che è stato messo durante la preparazione&#8230;non scherziamo</p>
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