Quante volte hai sentito parlare di “esercizi mentali”?
Oppure di test per valutare l’età del tuo cervello?
Sono tutti espedienti per esercitare il nostro cervello e mantenerlo attivo, estraneo alla ripetuta quotidianità.

Ecco, appunto: quotidianità.

Siamo soliti ripetere le stesse cose, anche in modo inconsapevole. E questo è negativo per il nostro cervello, poichè ha bisogno sempre di provare cose nuove, di uscire dalla routine passiva in cui è dentro.

Non è necessario fare esercizi difficili, esercizi di logica o di calcolo che vediamo magari sulle riviste. Non è necessario stravolgere completamente la nostra vita.

Basta fare una semplice cosa…

 

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