L'ansia è una situazione, seppur spiacevole, che ha colpito ognuno di noi almeno una volta nella vita. Si manifesta come una paura immotivata ed irrazionale che va a condizionare la vita di tutti i giorni e a volte nel tentativo di scongiurarla o di controllarla, si mettono in atto tutta una serie di rituali a [...]
Oggi ho intervistato per voi Andrea Terenzi curatore del blog www.iltuobenessere.it ed esperto di meditazione. Chi è in quattro parole Andrea Terenzi? Beh....se dovessi rispondere con la solita frase di circostanza che si utilizza in questi casi, dovrei dirti che naturalmente sono la persona meno indicata per rispondere a questa domanda, ma voglio provarci lo stesso in [...]
Ciao, questa è la prima intervista di Miglioriamoci.net! (quindi se trovi delle imperfezioni o hai suggerimenti per migliorare scrivi pure la tua opinione qui sotto nei commenti!) Molte persone si trovano ogni giorno a dover combattere contro un presunto nemico: l'ansia, quella sorta di soffocamento, di fatica nella respirazione che rende tutto più difficile... Abbiamo [...]
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