Molte persone rimangono colpite dalla mole di informazione riguardanti l'alimentazione, cambiare le proprie abitudini a favore di una alimentazione più sana gli appare troppo complesso, difficile da attuare, troppe cose da considerare... Per questi motivi molti decidono di non effettuare nessun cambiamento. Cambiare tutto in modo drastico non è semplice e spesso non è nemmeno [...]