Pensiamo tutti di avere un solo cervello, un unico centro del pensiero che gestisce le nostre azioni, i nostri sentimenti, la nostra vita. In realtà, ne abbiamo ben due! Ebbene sì. Oltre alla famigerata corteccia cerebrale, vi è un altro organo che svolge simili funzioni: l'intestino. Come è possibile, ti chiederai, che un organo adibito [...]
È arrivato Natale. E con esso gli innumerevoli pranzi e cene. Prima dai genitori, poi dalla nonna... È probabilmente il periodo in cui mangiamo di più, in cui arriviamo a casa pieni, pesanti e soprattutto stanchi. Ma come evitare tutto ciò? Basta prendere un piccolo accorgimento... La tua salute dipende da un intestino sano [...]
https://www.youtube.com/watch?v=dCNvOFFeNBo Come ben sai, noi ci nutriamo dalla bocca. La bocca è il luogo d'ingresso di tutto ciò di cui abbiamo bisogno per crescere, avere energia e stare in salute. Ma non basta solo ingerire cibo sano e avere una bocca sana. Possiamo mangiare in maniera perfetta, ma non essere completamente in salute, [...]
Riporto qui sotto un interessante articolo apparso sulla rivista Natura e Benessere ( ho aggiunto io i titoli scritti in grande): --------------------------- La biotecnologia fa rientrare i probiotici ed i prebiotici all'interno della categoria dei cibi funzionali in quanto essi apportano significativi benefici alla nostra salute. Per saperne di più, abbiamo chiesto al professor Francesco [...]
Tantissime persone si ritrovano tutti i giorni ad affrontare fastidiosi problemi intestinali. I problemi intestinali sono qualcosa che non va assolutamente sottovalutato, la salute nasce nell'intestino, un intestino in cattive condizioni può avere conseguenze anche molto gravi. Detto questo chi ha problemi intestinali sa benissimo che non sempre è facile risolverli con successo. In genere [...]
In genere si sente parlare di "combattere la ritenzione idrica"... Ma sei proprio sicuro di volerlo fare? La ritenzione idrica non è una malattia. La ritenzione idrica è una conseguenza a un problema, è una reazione del corpo a un problema. Combattere la ritenzione idrica significa combattere il proprio corpo, significa combattere la conseguenza e [...]
Numerose sono le persone che ricorrono a farmaci gastrointestinali per migliorare la digestione, per combattere la nausea etc. Molti di questi farmaci però risultano essere molto pericolosi. Riporto qui un articolo uscito sulla Stampa l'8 Novembre 2013: In un comunicato di qualche mese fa, l’Ema (l’Agenzia Europea dei Medicinali) metteva sull’avviso dall’assunzione dei farmaci gastrointestinali contenenti il [...]
La depressione è un problema sempre più diffuso, affrontato con farmaci spesso dannosi per l'organismo... A nessuno verrebbe in mente di collegare l'intestino alla depressione o alla epilessia, eppure il collegamento sembra esserci davvero. Qui di seguito una intervista al Dott. Paolo Mainardi, neurochimico impiegato presso il centro epilessia dell'università di Genova: “Patologie come Parkinson, [...]
Il problema del colesterolo alto è qualcosa di molto diffuso tra la popolazione, complice una alimentazione per lo più a base di proteine animali ( e più avanti vedremo perchè). Il colesterolo in piccola parte (meno del 25%) viene immesso nell'organismo attraverso gli alimenti (colesterolo esogeno). Tutto il resto (più del 75%) viene prodotto all'interno [...]
Tutti coloro che studiano sanno quanto sia importante avere una buona capacità di concentrazione. Il problema della bassa concentrazione colpisce tantissime persone, dai bambini ai ragazzi che frequentano l'università, fino agli anziani. Molto spesso i genitori danno tutta la colpa dei bassi risultati scolastici alla poca voglia di studiare dei figli... Questa però non è [...]
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