Un buon metodo per contrastare lo stress quotidiano causato dai nostri ritmi di vita frenetici (non allineati ai nostri ritmi biologici) lo possiamo trovare in un semplice esercizio di tradizione cinese taoista. Molto indicato per insonnia e stati di agitazione. Istruzioni all’esercizio di respirazione. Tempo necessario 30 minuti. Da questo tempo minimo di esercitazione il [...]
Ciao, questa è la prima intervista di Miglioriamoci.net! (quindi se trovi delle imperfezioni o hai suggerimenti per migliorare scrivi pure la tua opinione qui sotto nei commenti!) Molte persone si trovano ogni giorno a dover combattere contro un presunto nemico: l'ansia, quella sorta di soffocamento, di fatica nella respirazione che rende tutto più difficile... Abbiamo [...]
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DHS: Il primo gioco sulle 5 Leggi Biologiche!
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