Spesso si sente dire questa frase, spesso vediamo intorno a noi persone apparentemente in salute che mangiano e bevono di tutto senza risentire di alcun problema, e allo stesso tempo capita di vedere persone che invece sembrano curare meglio la loro alimentazione, stare più attenti che non appena mangiano qualcosa di diverso stanno subito poco bene... [...]
E' tempo di zucca, questo bell'ortaggio colorato tipico dell'autunno! Le zucche appartengono alla famiglia delle cucurbitacee. Sono originarie del Centro America, dopo la scoperta dell’America furono portate in Europa ed Asia dove la produzione ha superato quella americana. Le zucche sono un ottimo alimento che fornisce polpa e semi, (le zucchine contengono più acqua [...]
Continuiamo il nostro viaggio alla scoperta di cosa significa prendersi la responsabilità del proprio corpo, se ancora non l'hai letta qui puoi leggere la prima parte dell'articolo. Prendersi la responsabilità del proprio corpo non significa rinunciare a ciò che ci piace, ma significa vedere ciò che è sbagliato e non rinunciarvi ma semplicemente non volerlo più: [...]
Nell' articolo precedente "vogliono farti ammalare" ho accennato all'importanza di prendersi la responsabilità del proprio corpo per poter vivere una vita piena di salute, per poter affrontare al meglio qualsiasi malattia! Ma cosa significa prendersi la responsabilità del proprio corpo? Per molte persone prendersi la responsabilità del proprio corpo significa fare gli esami del sangue [...]
Oggi parliamo della castagna, l'autunno è alle porte e porta con se questo straordinario frutto che ci può aiutare ad affrontare meglio l'inverno che verrà! Fino a qualche decennio fa costituiva l'alimento invernale quotidiano per le popolazioni dei nostri monti. E' molto ricca di proteine, grassi e molti minerali, contiene davvero molta vitamina C. E' [...]
Questo è il titolo del primo libro importante che ho letto nella mia esperienza: "Vogliono farti ammalare" di Kevin Trudeau. Me lo ha consigliato la mia compagna, per me era arrivato "il momento giusto" e ho iniziato a leggerlo con interesse. Forse ti sembrerà un poco eccessivo dire "vogliono farti ammalare" ma per certi versi [...]
Ciao a tutti, vi voglio presentare oggi l'ultimo libro uscito in casa macrolibrarsi: "The China Study" di T.Colin Campbell e Thomas M. Campbell II. Un libro davvero ben fatto con un linguaggio semplice adatto a tutti che tratta temi davvero importanti. Se vuoi subito scoprire come puoi vincerne una copia clicca qui The China Study [...]
"Non ti scordar di te" questo è il titolo dell'ultimo libro di Tiberio Faraci che ho intervistato per voi. Tiberio parla in modo semplice e chiaro per tutti, nel corso dell'intervista si è lasciato scappare numerosi consigli per aumentare, migliorare la propria autostima, per imparare davvero a ricordarsi di se stessi e ricominciare quindi a [...]
L'estate è oramai giunta alla fine, l'autunno sta per aprire le sue porte, ma possiamo approfittarne per recarci in campagna e fare un bel giretto in cerca dei doni che madre natura ci regala! Le piante selvatiche che crescono intorno a noi nelle campagne hanno delle grandi potenzialità se ben riconosciute e utilizzate, possibilità che [...]
Ognuno di noi vive la propria vita secondo ciò che ha imparato nella sua infanzia, secondo ciò che che ha appreso durante la sua esistenza dalla società che lo circonda, dai parenti e dagli amici... Questo perlomeno avviene fino ad un certo punto della vita... Poi, quando è il momento, quando siamo pronti succede qualcosa [...]
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