Quando parliamo di aspettativa di vita ci ritroviamo di fronte a un dato statistico apparentemente molto positivo! Grazie alla medicina moderna, si dice, l'aspettativa di vita và sempre più aumentando come dimostra questo grafico dell'Eurostat dal 2000 l'aspettativa di vita di una donna di 65 anni è aumentata di 2 anni, oggi l'aspettativa di vita [...]
Spesso chi crede di mangiare sano mangia per lo più carne bianca, perchè è meno grassa, perchè, si dice, è più salutare. Ma la carne bianca è davvero più salutare della carne rossa? La risposta è duplice, la risposta è sì ed è no allo stesso tempo!! Come può essere? Sì, la carne bianca è [...]
Tanta neve sta scendendo sull'Italia, le temperature sono molto basse, lo sbalzo termico dall'esterno all'interno delle case è piuttosto alto. Tutto ciò favorisce le malattie da raffreddamento, primo fra tutti appunto il raffreddore! Per affrontare al meglio il raffreddore ti consiglio di utilizzare i 5 strumenti per difendersi dalle malattie stagionali. Voglio parlare qui di [...]
In Giappone, dove esiste una lunghissima tradizione che riguarda l’uso del tè, il tè bancha viene considerato un tè comune,ordinario, un tè da bere tutti i giorni, molto meno raffinato di un altro tè molto utilizzato: il tè sencha. In realtà il bancha, che è utilizzato moltissimo da chi segue l’alimentazione macrobiotica, è un ottimo tè ricco [...]
Le emorroidi all’origine sono cuscinetti di tessuto con tanti vasi sanguigni, che hanno la funzione di chiudere il canale anale. Quando questi tessuti subiscono delle alterazioni si origina una patologia comunemente definita “emorroidi“. Le emorroidi sono una dilatazione ed uno sfiancamento di questi cuscinetti che possono fuoriuscire: la pressione del sangue contro le pareti più deboli [...]
La tecnologia ha portato praticamente in tutte le case strumenti come: Cellulari, Wi-fi (connessioni senza fili), cordless. Sono tutti apparecchi molto comodi, il cellulare permette di parlare con chiunque in qualsiasi posto e in qualsiasi momento, le connessioni Wi-fi ci permettono di collegare il nostro computer alla rete internet senza utilizzare fastidiosi fili, il cordless [...]
Mancanza di proteine, ferro, calcio? Oggi voglio condividere con voi un veloce video di Valdo Vaccaro vegano-igenista. Valdo in questo video risponde a quattro domande: Quale è la verità sulla carne Come si verifica l'acidosi Dove troviamo le proteine Come assimilare il ferro Valdo Vaccaro è un naturopata vegano-igenista convinto, ha scritto due libri [...]
Quando la stipsi, stitichezza, non è legata a patologie specifiche,le cause possono essere varie ,tra le principali: Alimentazione non equilibrata con scarso apporto di fibre Alterazione della flora intestinale Carenze di vitamine e minerali Insufficiente attività del fegato Emorroidi Ansia- stress- sedentarietà Intolleranze alimentari Scarsa idratazione( le persone bevono poco) Avere un intestino [...]
Ho deciso di scrivere questo articolo dopo aver letto quest'altro: http://www.chefdicucinamagazine.com/20100919732/editoria-professionale/perche-si-ingrassa-anche-732.html dal titolo "Perché si ingrassa anche mangiando sano". Ti invito a leggerlo. Quale è il tuo commento a caldo? Cosa hai pensato leggendo quell'articolo? Se vuoi scrivilo qui sotto nei commenti! A mio parere quell'articolo è completamente traviante, limitato, e particolarmente superficiale! Nell'articolo si parla [...]
Le arance che compaiono sulle nostre tavole, hanno avuto origine da frutti provenienti dalla Cina e dal Sud-Est asiatico. Sono un’ottima fonte di Vit C e flavonoidi, molto importanti per rafforzare il sistema immunitario e sconfiggere le infezioni virali. Contengono inoltre acido folico, acido citrico, alcune Vit. B, pectine e carotenoidi, sali minerali come potassio, [...]
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