Parliamo oggi della scelta dei regali per natale. Per molti questa parte diviene davvero stressante, lo stress da regalo è molto sentito dalla maggioranza delle persone. Innanzitutto vorrei sottolineare che natale non significa necessariamente regali e non dobbiamo sentirci in obbligo di farne, il nostro sentirci in obbligo non può che nascere da una nostra [...]
La vigilia di natale per tradizione si mangia il pesce ( ma perchè poi? Scopri perchè per la vigilia si mangia il pesce) vediamo come scegliere il pesce al meglio per tutelare la nostra salute. I pesci con squame e pinne sono quelli da preferire sopra tutti gli altri: questo perchè i pesci con squame [...]
Il natale si sta velocemente avvicinando, per questo ho pensato di scrivere alcuni articoli che possano essere una piccola guida per affrontare il natale in modo un poco più consapevole! Iniziamo quindi con questa semplice domanda: perchè la vigilia si mangia il pesce? Ve lo siete mai chiesti? In verità pochi si chiedono il perchè, [...]
Secondo di tre articoli dedicati a chi è intollerante al glutine e ai latticini, anche oggi voglio proporvi due ricette semplici, veloci e gustose, senza glutine e senza latticini: I gnocchi senza glutine e la ricetta per la pizza senza glutine! Ecco le ricette di oggi: Gnocchi senza glutine Ingredienti: 900 g di patate, 300 [...]
Con questo breve articolo vi voglio segnalare una importante risorsa per difendere la salute della pelle! I prodotti cosmetici in commercio sono per la maggior parte composti da ingredienti nocivi per la salute della nostra pelle, ingredienti per lo più ricavati dal petrolio che lasciano una sorta di pellicola sulla nostra pelle... Anche le creme [...]
Come promesso in questo articolo voglio parlarvi di un ricercatore giapponese, i cui studi aggiungono un tassello importante alla dimostrazione di ciò che i nostri pensieri, le nostre emozioni possono fare. In questo articolo vi proporrò anche un semplice esperimento che ognuno di voi potrà provare a fare per toccare con mano quanto possono essere [...]
Questo è il primo di tre articoli con i quali voglio rispondere alla richiesta di una lettrice intollerante ai latticini e al glutine. Vi darò tre ricette, (una per articolo), semplici da realizzare, gustose, prive di latticini e glutine! Ecco la prima ricetta allora :-) Minestra di lenticchie Ingredienti: sedano carota cipolla 250 g di [...]
Tante persone digeriscono male e vorrebbero digerire meglio, tutti vogliono stare in salute. Per fare questo, per poter davvero digerire meglio e stare in salute esistono numerosi consigli relativi al tipo di alimentazione, alle giuste combinazioni etc. ma tutto ciò seppur molto importante non è tutto ciò che ci occorre per digerire meglio e stare in salute: esiste un altro punto essenziale, [...]
L'inverno è cominciato, o perlomeno, è arrivato il freddo e con se porta tutte le classiche malattie da raffreddamento, virus influenzali etc. Ai primi sintomi la maggioranza delle persone è solita ricorrere all'aspirina, ai diversi sciroppi per la tosse e il raffreddore e se questo non basta agli antibiotici somministrati dai medici quasi come fossero [...]
Il lino è una piantina con bellissimi fiorellini azzurri originaria dei paesi mediterranei dalle importanti proprietà! Sin dall’antichità è usato non solo come alimento,ma anche per le sue fibre che possono essere tessute. I semi di colore bruno contengono grandi quantità di lignani, potenti anticancerogeni e costituiscono la più ricca fonte conosciuta di un acido [...]
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DHS: Il primo gioco sulle 5 Leggi Biologiche!
Appunti di 5 Leggi Biologiche – Atlante Grafico
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