Quale è la giusta dieta da seguire per rimanere in salute ed essere pieni di energia? Le risposte sono molteplici e ognuna di queste ha tesi scientifiche a supporto. Esistono principalmente: la dieta mediterranea, la dieta vegetariana, la dieta vegana, la dieta macrobiotica, la dieta crudista, la dieta fruttariana, la dieta paleolitica etc. [...]
È importante, prima di procedere con la lettura di questo articolo che tu legga anche l'articolo precedente in modo da avere un quadro chiaro di quanto ti sto suggerendo. ************************************* ATTENZIONE: Io non sono un medico, tutti i consigli qui di seguito sono da intendersi solo come semplici informazioni da verificare presso il tuo medico [...]
Oggi mi sono imbattuto in un sito che promuove in modo piuttosto marcato l'operazione chirurgica per chi soffre di obesità. Esistono diversi tipi di intervento, ognuno ha i suoi pro e i suoi contro, in alcuni casi il paziente dopo l'operazione sarà dipendente da un farmaco che dovrà assumere per tutta la vita! In tutti [...]
Quando parliamo di aspettativa di vita ci ritroviamo di fronte a un dato statistico apparentemente molto positivo! Grazie alla medicina moderna, si dice, l'aspettativa di vita và sempre più aumentando come dimostra questo grafico dell'Eurostat dal 2000 l'aspettativa di vita di una donna di 65 anni è aumentata di 2 anni, oggi l'aspettativa di vita [...]
Spesso chi crede di mangiare sano mangia per lo più carne bianca, perchè è meno grassa, perchè, si dice, è più salutare. Ma la carne bianca è davvero più salutare della carne rossa? La risposta è duplice, la risposta è sì ed è no allo stesso tempo!! Come può essere? Sì, la carne bianca è [...]
Mancanza di proteine, ferro, calcio? Oggi voglio condividere con voi un veloce video di Valdo Vaccaro vegano-igenista. Valdo in questo video risponde a quattro domande: Quale è la verità sulla carne Come si verifica l'acidosi Dove troviamo le proteine Come assimilare il ferro Valdo Vaccaro è un naturopata vegano-igenista convinto, ha scritto due libri [...]
Ho deciso di scrivere questo articolo dopo aver letto quest'altro: http://www.chefdicucinamagazine.com/20100919732/editoria-professionale/perche-si-ingrassa-anche-732.html dal titolo "Perché si ingrassa anche mangiando sano". Ti invito a leggerlo. Quale è il tuo commento a caldo? Cosa hai pensato leggendo quell'articolo? Se vuoi scrivilo qui sotto nei commenti! A mio parere quell'articolo è completamente traviante, limitato, e particolarmente superficiale! Nell'articolo si parla [...]
La vigilia di natale per tradizione si mangia il pesce ( ma perchè poi? Scopri perchè per la vigilia si mangia il pesce) vediamo come scegliere il pesce al meglio per tutelare la nostra salute. I pesci con squame e pinne sono quelli da preferire sopra tutti gli altri: questo perchè i pesci con squame [...]
Tante persone digeriscono male e vorrebbero digerire meglio, tutti vogliono stare in salute. Per fare questo, per poter davvero digerire meglio e stare in salute esistono numerosi consigli relativi al tipo di alimentazione, alle giuste combinazioni etc. ma tutto ciò seppur molto importante non è tutto ciò che ci occorre per digerire meglio e stare in salute: esiste un altro punto essenziale, [...]
Il lino è una piantina con bellissimi fiorellini azzurri originaria dei paesi mediterranei dalle importanti proprietà! Sin dall’antichità è usato non solo come alimento,ma anche per le sue fibre che possono essere tessute. I semi di colore bruno contengono grandi quantità di lignani, potenti anticancerogeni e costituiscono la più ricca fonte conosciuta di un acido [...]
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Appunti di 5 Leggi Biologiche – Atlante Grafico
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